previous arrow
next arrow
Slider

Palestra Popolare Antirazzista

Muay Thai, Kick Boxing, Boxe, Yoga

Dal 2013 un punto di riferimento per gli Sport da Combattimento a Brescia.

Corsi di Muay Thai, Kick Boxing, Boxe, Karate, Yoga a Brescia. Scopri gli orari dei corsiDa noi nessuno é straniero

Sport da Contatto e COVID: Palestre chiuse e centri commerciali aperti.

Sport da Contatto e COVID: Palestre chiuse e centri commerciali aperti.

Sport da Contatto e COVID: Palestre chiuse e centri commerciali aperti Con il nuovo DPCM il Governo stabilisce che le palestre rimarrano chiuse e invece i centri commercali aperti anche nel week end.Sport da Contatto e COVID; Palestre chiuse e centri commerciali aperti. Il Presidente del Consiglio Conte ha firmato il nuovo DPCM per contenere la diffusione del virus. I numeri non lasciano...

leggi tutto
Sport da Contatto e COVID: Sospensione dei Corsi.

Sport da Contatto e COVID: Sospensione dei Corsi.

Sport da Contatto e COVID: Sospesi i corsi di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe alla Palestra Popolare. Nel rispetto dell'ordinanza della Regione Lombardia del 16/10/20, a causa della situazione COVID, verranno sospesi tutti i corsi di Sport da Contatto fino a nuove...

leggi tutto
Ripartono i corsi di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe

Ripartono i corsi di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe

Ripartono i corsi di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe alla Palestra Popolare. Dal 14 settembre ripartono i corsi di Muay Thai, kick Boxing e Boxe a Brescia.Ripartono i corsi di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe - Stagione 2020/21 Dopo qualche mese di chiusura a causa...

leggi tutto

Palestra Popolare Antirazzista

Muay Thai, Kick Boxing / K1, Boxe / Pugilato, Krav Maga, Capoeira a Brescia.

dal 2013 un punto di riferimento per gli Sport da Combattimento a Brescia e Provincia

La Palestra Popolare Antirazzista nasce da un progetto tra amici appassionati di Sport da Combattimento e da anni attivi nel sociale.

Dopo diversi viaggi al Tiger Muay Thai di Phuket, uno dei piú famosi e rinomati Camp nel Sud della Thailandia, alla scoperta della Muay Thai, nasce l’esigenza di avere uno spazio dove praticarla anche qua.

La mancanza di una palestra a Brescia adeguatamente attrezzata e organizzata per ospitare corsi in stile Thailandese ci ha spinti a pensare ad una soluzione.

E’ nel 2013 che il progetto si concretizza, dando vita ad uno spazio libero ed indipendente, in grado nel giro di poco tempo di diventare un punto di riferimento per gli sport da combattimento a Brescia e provincia.

Federati a UISP fin dal 2013 abbiamo contribuito a creare il settore Muay Thai all’interno delle Discipline Orientali UISP. Attualmente abbiamo corsi di;

Scopri gli orari dei corsi

Palestra Brescia

Le Palestre Popolari

Lo spirito che ha sempre animato la Palestra Popolare Antirazzista è quello dell’accoglienza e della condivisione, del rispetto e della solidarietà, ponendo lo Sport al centro di una crescita individuale e sociale.

La storia della Palestre Popolari in Italia risale agli anni ’70, passando per diversi percorsi; dai Centri Sociali, agli Spazi Occupati, fino ad arrivare a strutture regolarmente gestite da ASD come, ad esempio, la nostra.

Ma c’è sempre stato un fattore che ha accomunato tutte le esperienze di Sport Popolare, quello di volerlo riportare accessibile a tutti e restituendogli la giusta importanza a livello educativo e sociale.

Allenare Mente Corpo e Spirito

Crediamo che il modello proposto dalle “comuni” palestre sia piuttosto riduttivo. É limitativo pensarlo solamente come beneficio per l’aspetto fisico. Lo Sport è il miglior modo per allenare mente corpo e spirito.

Ancora di più se parliamo di Sport da Combattimento. L’aspetto psicologico è alla base di un buon risultato, la preparazione mentale è quella che può fare la differenza in un match.

Perchè Popolare e Antirazzista

Palestra Popolare proprio perchè pensiamo che lo Sport debba essere per tutte e tutti, di qualsiasi estrazione economica o sociale e indipendentemente dalla provenienza, dalla lingua, dal sesso o dal colore della pelle.

Se pensiamo a come vengano abbattuti gli schemi sociali in un contesto del genere, è facile capire come sia terreno fertile per una buona e sana integrazione.

Palestra Popolare Antirazzista semplicemente perchè Antirazzismo è sinonimo di Sport ed è un valore fondante della nostra società; sul ring, come nella vita, non conta il tuo colore o la tua provenienza ma la passione e l’amore che ci metti.

Gli Sport da Combattimento

Il mondo degli Sport da Combattimento in Italia ed in generale in occidente é a volte popolato da esaltati ed invasati che nulla hanno a che fare con il rispetto e la consapevolezza.

In Asia, culla delle arti marziali e in particolare in Thailandia, la Muay Thai é insegnata fin da bambini come forma di educazione al rispetto per se stessi e per gli altri.

Questo insegnamento ha un altissimo valore sociale, perché educare le persone al rispetto reciproco aiuta a vivere in una societá piú aperta e tollerante.

Il Rispetto

Quando si pratica uno Sport da Combatimento ci si allena per migliorare ogni aspetto di se stessi, ci si focalizza sui minimi dettagli per perfezionare le proprie armi.

Ci si affronta, senza esclusioni di colpi, sfoderando tutte le tecniche, i trucchi, le astuzie e le doti di ognuno, ma sempre nel rispetto dell’avversario, che non é un nemico.

Dopo essersi affrontati, combattendo come dei leoni, si finisce spesso ad abbracciarsi, in segno di stima e rispetto reciproco, consapevoli entrambi delle proprie forze e delle proprie debolezze.

Questo é lo spirito che anima la Palestra Popolare, chiunque si sia allenato con noi sa che ha dovuto dare il massimo, ha sudato e faticato, ma ne é uscito con qualcosa in piú.

Muay Thai Brescia

Potete trovare gli orari di tutti i corsi della Palestra Popolare Antirazzista cliccando qui. Oppure se avete bisogno di ulteriori informazioni potete contattarci cliccando qui, o venire direttamente in Palestra a Brescia in via Nullo 12.

Muay Thai Brescia

Palestra Popolare Antirazzista

 

la migliore Palestra a Brescia per Sport da Combattimento.

 

 

Competenza, professionalitá e umiltá. Se cerchi una Palestra a Brescia dove allenarti come un vero campione ti aspettiamo.

Quattrocento metri quadrati di spazio, un ring olimpionico sei metri per sei, sacchi ed attrezzature professionali, piú di duecento metri quadrati di tatami, istruttori preparati ed attenti, questa é la migliore Palestra a Brescia dove allenarsi in un clima amichevole e famigliare.

Impara a conoscere te stesso e i tuoi limiti, impegnati per superarli e scopri la differenza tra fiducia in te stesso ed ego.Ti aspettiamo in Palestra a Brescia per vedere con i tuoi occhi e provare senza impegno il corso che preferisci, oppure per parlare direttamente con gli istruttori.

Un campione non é altro che un sognatore che non ha mai mollato.

Respect No Ego

Corso di Muay Thai a Brescia

La vera Muay Thai a Brescia

alla Palestra Popolare Antirazzista.

 

Antiracist Muay Thai Team Brescia 

 

Vieni a scoprire la vera Muay Thai a Brescia, insegnata come nei Camp Thailandesi, con Antiracist Muay Thai Team, in una palestra fatta su misura per questa disciplina. A Brescia, in via Francesco Nullo 12.

LUNEDÌ, MERCOLEDÌ E VENERDÌ DALLE 19:30 ALLE 21:00

Vieni a provare gratuitamente e senza impegno il corso di Muay Thai a Brescia, in via Nullo 12, alla Palestra Popolare Antirazzista.

Scopri gli orari di tutti i corsi alla Palestra Popolare.

muay thai brescia
Muay Thai Brescia

Corso di Muay Thai a Brescia alla Palestra Popolare

Muay Thai Brescia
Muay Thai Brescia
Muay Thai Brescia

Corso di Kick Boxing Brescia

Kick Boxing a Brescia 

 

Corso di Kick Boxing – K-1 a Brescia

alla Palestra Popolare Antirazzista

LUNEDÌ, MERCOLEDÌ E VENERDÌ DALLE 15:30 ALLE 17:00

MARTEDÍ E GIOVEDÍ DALLE 18:30 ALLE 21:00

SABATO DALLE 14:00 ALLE 16:00

Vieni a provare gratuitamente e senza impegno il corso di Kick Boxing a Brescia, in via Nullo 12, alla Palestra Popolare Antirazzista.

Scopri gli orari di tutti i corsi alla Palestra Popolare.

kick boxing brescia
Kick Boxing Brescia

Corso di Kick Boxing a Brescia alla Palestra Popolare

Kick Boxing Brescia
Kick Boxing Brescia
Kick Boxing Brescia

Corso di Boxe / Pugilato Brescia

Palestra di Boxe / Pugilato a Brescia

Corso di Boxe / Pugilato a Brescia

alla Palestra Popolare Antirazzista. 

Vieni a scoprire la Nobile Arte della Boxe. Probabilmente la piú antica disciplina di contatto, la Boxe rimane la base di tutti gli Sport da Combattimento.

Il Corso di Boxe a Brescia alla Palestra Popolare è in via Francesco Nullo 12.

Per principianti ed agonisti.

LUNEDÍ, MERCOLEDÍ E VENERDÍ DALLE 17:30 ALLE 19:00

SABATO DALLE 16:30 ALLE 18:30

Vieni a provare gratuitamente e senza impegno il corso di Boxe a Brescia, in via Nullo 12, alla Palestra Popolare Antirazzista.

Scopri gli orari di tutti i corsi alla Palestra Popolare.

boxe brescia
boxe brescia

Corso di Boxe a Brescia alla Palestra Popolare

boxe brescia
boxe brescia
boxe brescia

Corso di Boxe contro il Parkinson Brescia

Palestra di Boxe / Pugilato a Brescia

Corso di Boxe contro il Parkinson a Brescia

alla Palestra Popolare Antirazzista.

 

Il gesto di portare i colpi combina movimenti delle braccia ad alta velocità con rotazione del tronco e aggiustamenti posturali anticipatori. Pertanto l’allenamento di pugilato può essere un’alternativa efficace per migliorare le funzionalità motorie nei pazienti con Morbo di Parkinson.

Studi recenti dimostrano che l’esercizio fisico deve essere di intensità elevata per avere effetti evidenti sulla malattia.

Uno studio dell’Università di Pittsburgh (M. Zigmond) prospetta l’ipotesi che l’esercizio fisico intenso abbia capacità di stimolare i neuroni devoluti alla produzione di Dopamina. In un certo senso un effetto sulla neuroplasticità cerebrale.

Infine, uno studio dell’Università di Indianapolis ha evidenziato come un allenamento di boxe eseguito per due volte alla settimana per un periodo di tre mesi migliori la qualità di vita di pazienti affetti da Morbo di Parkinson di lieve e medio grado, e come i risultati si mantengano per 6 mesi dopo l’interruzione del trattamento.

Vieni a provare gratuitamente e senza impegno il corso di Boxe contro il Parkinson a Brescia, in via Nullo 12, alla Palestra Popolare Antirazzista.

MARTEDÍ E GIOVEDÍ DALLE 16:30 ALLE 18:00 e SABATO DALLE 9:00 ALLE 11:00

Scopri gli orari di tutti i corsi alla Palestra Popolare.

parkinson brescia

La Nobile Arte per un Nobile Gesto

Nel 1719 un pugile inglese di nome James Figg aprì a Londra la prima palestra di boxe intesa in senso moderno. Chiamò l’attività della boxe la Nobile Arte. Nel 1817 il medico Inglese James Parkinson pubblicò il saggio sulla malattia che ha preso il suo nome. Oggi questi due campi, la Medicina e la Nobile Arte, si incontrano per cercare di migliorare la qualità di vita dei pazienti affetti da questa debilitante patologia.

La malattia di Parkinson è un disturbo neurodegenerativo progressivo caratterizzato da tremori, rigidità posturale, bradicinesia e instabilità posturale. Questi segni motori possono avere conseguenze dannose su equilibrio, mobilità e qualità di vita nei pazienti affetti dalla patologia.

Ci sono prove di evidenza scientifica che forme tradizionali di esercizio, come stretching, aerobica ed esercizi contro resistenza, arrecano benefici per la salute e la qualità di vita dei pazienti. In alternativa, anche esercizi non tradizionali hanno mostrato risultati promettenti. Esempi di tali attività sono il tango, il tai chi, il taiji e lo qigong. Questi programmi si sono dimostrati in grado di migliorare l’equilibrio, la mobilità, la resistenza all’andatura e anche di avere un effetto positivo dal punto di vista psicologico ed emozionale.

Una forma non tradizionale di esercizio recentemente attivato per i pazienti con Parkinson è l’allenamento del pugilato. L’allenamento della boxe tradizionale è progettato in modo che i pugili abbiano sufficiente resistenza per la durata di tutti i round, con abbastanza forza esplosiva per portate i colpi e muoversi rapidamente all’interno del ring.

parkinson brescia

Corso di Boxe contro il Parkinson a Brescia alla Palestra Popolare

parkinson brescia
parkinson brescia
parkinson brescia

Palestra Popolare Antirazzista

 

la migliore Palestra a Brescia per Boxe e Sport da Combattimento.

parkinson brescia
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Instagram
YouTube
YouTube